Новое тестирование и тактика

14 января бело-голубые на «ВТБ Тренировочном сборе» в Турции прошли очередное тестирование, посвященное определению силы мышц футболистов и дисбаланса между передней и задней группами мышц.

Тест проводился следующим образом: на специальном кресле футболист разгибает колени, испытывая нагрузку и противодействие. Полученная информация позволяет отследить отклонения в двигательной функции суставов и мышечно-связочного аппарата. Затем футболисты отправились на беговые дорожки, где сделали несколько забегов на разных скоростях.

Вечерняя тренировка началась на час раньше. Команда, разделенная на две группы атаки и обороны, проводила индивидуальные занятия. Перед выходом на поле игроки получили теоретический материал, который реализовали в практике.

Цель первой группы заключалась в тренировке выхода из обороны в атаку и доставке меча в передовую линию. Вторая тем временем оттачивала комбинации с завершением в малые ворота. Индивидуальные тренировки длились около часа.

В пятницу «Динамо» ожидают еще две тренировки, а затем первый контрольный матч. Игра с польским «Лех» пройдет в воскресенье.